Zašto je istezanje važno za vaše tijelo
Istezanje je često zanemaren aspekt fizičke aktivnosti, no ima brojne koristi za tijelo i um. Redovito istezanje može poboljšati fleksibilnost, povećati raspon pokreta i smanjiti rizik od ozljeda. Osim toga,…
Kategorija: Istezanje i mobilnost za bolje zdravlje